ilkasofia's Journal, 21 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
56.6 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2020:
1439 kcal Fat: 16.15g | Prot: 104.40g | Carbs: 255.76g.   Breakfast: Doña Paisa Arepa, Silk Leche de Almendras sin Azúcar ,  Pan Blanco , Servipan Tostadas Dulces. Lunch:  Granizado, PAN Harina de Maíz Blanco , Diana Arroz,  Auyama Cruda,  Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Ramo Choco Brownie Mini, Alpina Yogurt Griego Fresa. Snacks/Other: Kellogg's Choco Krispis,  Gelatina de Pata, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Diana Arroz, Doña Paisa Arepa, Servipan Tostadas Dulces, Luker Chocolate Light en Polvo,  Tequeños. more...
Gaining 2.3 kg a Week

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