Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 99.48g | Carbs: 311.94g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Цельное Молоко, Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сгущенка, Творог, Яблоко, Свинина Отварная, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Борщ со Свининой. Dinner: Яблоко, Мёд, Мёд, Сыр, Свинина Запеченая, Хлеб. Snacks/Other: Сгущенка, Белый Хлеб, Мороженое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|