Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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74.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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752 kcal
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Fat: 47.91g | Prot: 45.56g | Carbs: 35.47g.
Breakfast: Café Descafeinado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Montealbor Mojo Picón, Lomo de Cerdo . Dinner: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Snacks/Other: Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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