Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 82.44g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Булгур, Индейка Тушеная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|