Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 64.64g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Пшено Золотое, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Лук, Помидоры, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Пельмени из Говядины с Зеленью Царские. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|