Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 101.09g | Carbs: 25.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Отруби Овсяные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Пангасиус Филе, Морковь, Вешенки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|