pailinwang's Journal, 20 Mar 20

原本的記錄消失了，真奇怪，現簡單寫一下⋯⋯
1、終於抽到去爬玉山的機會，真不容易從445隊共記2582人中，抽出21隊116人，這機率約4.5%！
2、4/16出發，還有近一個月的行前準備，目標聽重下降，體力加強！重點訓練下盤！
再次走起囉⋯⋯

93.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 13.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1156 kcal

Fat: 80.78g | Prot: 96.97g | Carbs: 10.25g.   Lunch: Costco 冷凍鮭魚排, 台酒 紹興酒蛋. Dinner: 紅燒豆腐, Costco 無骨雞腿排, Costco 蘿蔓心, 五花肉. more...

196 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...