Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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44.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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678 kcal
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Fat: 16.50g | Prot: 47.55g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 사과, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 밤고구마, 삶은 계란, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 라라스윗 민트초코. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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