Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 32.07g | Carbs: 314.27g.
Breakfast: Яблоко, Добрый Сок Персик-Яблоко, SPAR Пирожок с Черникой . Lunch: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Спаржа по-Корейски, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|