Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 92.87g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Лента Яблоки Айдаред, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры, ВкусВилл Тунец . Dinner: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Тунец . Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|