Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 75.16g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Lactica Греческий Йогурт, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сыр Российский, Белая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Veneckaya's Weight History
|