Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 145.82g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Макдоналдс Сахар, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Lunch: Артемовааю Хлеб с Семечками и Льном, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, Огурец (с Кожурой), Артемовааю Печень Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спирали, Артемовааю Говядина с Луком. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Куриная Грудка, Помидоры, SPAR Кукуруза, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akulenkanna89's Weight History
|