Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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55.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2100 kcal
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Fat: 160.83g | Prot: 97.17g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터. Lunch: 매일 매일두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 혼합 견과류, 아몬드, 캐슈넛, 호두, 아보카도, 찐단호박, 방울 토마토, 고르곤졸라 치즈, 적양배추, 야채샐러드, 블랙 올리브. Dinner: 삼겹살, 표고버섯, 잡곡밥, 검은 콩, 익힌 브로콜리 (생야채), 잣, 양배추찜, 삼겹살, 올리브기름, 발로르 다크 초콜릿 85%, 김치, 순두부. Snacks/Other: 137degrees 아몬드밀크. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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summerpark's Weight History
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