Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 66.94g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Моцарелла, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: РИФ Гребешок Морской, Много Лосося Мисо-Суп с Лососем, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|