Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 59.80g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Lazziz Овсяное Печенье, Мой кофе, Изюм, President Творог 2%. Lunch: Аксай Нан Сушки Аксайские, Петропавловское Молоко 3.2, Гречка, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом. Dinner: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Беккер Пельмени Говяжьи, Сметанник. Snacks/Other: Аксай Нан Сушки Аксайские, Капучино, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|