Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 130.50g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чайкофский Сахар Рафинад, Малина (Несладкая, Замороженная), Морковь на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Авокадо, Молоково Молоко 2,5%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia". Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Капуста Тушеная без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Путина Икра Трески, Малина (Несладкая, Замороженная), Кировский Яйца Куриные Пищевые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|