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Consegui superar os 90 depois de quase um mês de platô.... agora rumo aos 70 ....
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89.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 60.01g | Prot: 69.50g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Bolo de Chocolate, Pão Caseiro, Mamão Papaia, Peras, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Melão, Bolo de Chocolate, Bife de Carne de Vaca, Alface, Tomates, Repolho. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Ovo, Caldo de Mandioca, Liza Maionese Light, Pão Caseiro. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Lu.Machado.77's Weight History
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