Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 90.69g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миладора Майонез, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Каравай Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения, Оболонь Пиво, Пятерочка Яблоко Голден, Каскад Сухари с Изюмом, Красная Цена Пряники Звёздные, Чай с Молоком, Бахетле Беляш с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvoretskaymari's Weight History
|