Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
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56.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1532 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 77.99g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Azucarera Sirope De Agave, Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Fresa o Freson, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lunch: Azucarera Sirope De Agave, Consum Salsa Barbacoa, Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Aldi Costilla de Cerdo Adobada. Dinner: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Recondo Tostadas Canapé , Tomates, Flota del Norte Boquerones en Aceite, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Queso Roquefort, Fresas, Hacendado Paté de Pato, Cerveza. Snacks/Other: Ferrero Mon Cheri, Reina Tarta de Queso, Agua. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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blog_espana's Weight History
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