|
Ор 31
Ог 97
От 77
Об 97
Он 59
|
60 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 52.53g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Сушки, Цикорий с Молоком, Паштет, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Балык, Огурец (с Кожурой), Макароны. Dinner: Шампанское, Добров Сервелат, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай, Сушки. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03's Weight History
|