Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 47.23g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Рогачев Сгущенное Молоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, ФЭГ Черемша Соленая, Колбаса Варено-Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: От Палыча Торт Каприз, Чай. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Варенье, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektoalisa's Weight History
|