Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 69.81g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Махеевъ Джем Малиновый , SPAR Сырники, Яблоко Зеленое, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Яблоко Зеленое. Lunch: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовые, SPAR Картофель с Грибами, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Томатная Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Голландский, Яичный Белок. Dinner: M&M's Драже, Кубанский Молочник Сметана 20%, Перекресток Сырники, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|