Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 80.24g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Gorilla Энергетический Напиток, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молоко Новая Деревня Молоко , Магнит Авокадо, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|