Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
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45.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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593 kcal
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Fat: 9.36g | Prot: 71.68g | Carbs: 57.75g.
Breakfast: Balocco Cereali e Frutta, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Caffè (dalla Moca), Zucchine Bollite, Albume d'uovo Cotto, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carrefour Cuori di Lattuga, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca). Dinner: Bennet Pomodori Piccadilly, Finocchio Crudo, Pane Integrale Tostato, Zucchine, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Other: Carrefour Cuori di Lattuga, Mandorle. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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