Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 126.05g | Prot: 57.52g | Carbs: 11.48g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Шейка Свиная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Мясновъ Шейка Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|