Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 73.86g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Ritter Sport Чудесная Мята, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Fishka Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан. Dinner: Сазан, Подворье Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сазан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|