Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 93.78g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Балтком Масло Сливочное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Греча250/750(К86,7). Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Банан. Dinner: Запеканка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп куриный. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|