Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 87.99g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Ашан Сдоба Медвежья Лапа, Ашан Сдоба Медвежья Лапа, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Каждый День Сливки 10%, Кофе. Lunch: Салат Айсберг, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Сырники Домашние, ЭГО Кефир 1%. Snacks/Other: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ашан Сдоба Медвежья Лапа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|