|
Урраааа -600г
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 124.25g | Carbs: 264.11g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Карат Сыр Плавленный Волна, Ашан Сыр Российский 50%, Миндаль Миндаль, Курага, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Ситно Колбаса Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Бульон, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Ваше Здоровье Семя Льна, Шпинат, Сельдерей, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Магнит Апельсин, Рис Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Спартак Конфеты Прометей, Kovis Мини Маффины, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lolikura's Weight History
|