Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 167.66g | Carbs: 406.50g.
Breakfast: Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Miami Hopki, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy. Lunch: Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Suchy Makaron z Pszenicy, Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Suchy Makaron z Pszenicy, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Świeży Makaron (Ugotowany). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|