Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 108.76g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Billa Яблоко Гренни Смит, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое), Курица Вареная. Snacks/Other: СладКо Конфеты Метелица, СладКо Конфеты Метелица, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Вино Красное Сухое. more...
|
|
1046 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Running - 10/kph - 12 minutes, Working - 3 hours, Massage - 4 hours, Google Fit - 16 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|