Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 34.08g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Нежинская Кефир 2,5%, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Fine Life Батончик-Мюсли "Черника и Йогурт", Апельсин. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|