Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 136.02g | Carbs: 283.38g.
Breakfast: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Овсяные Хлопья. Lunch: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Соевое Мясо, Лук, Вареное Яйцо, Крупа Кукурузы. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Лук, Соевое Мясо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshik25097's Weight History
|