Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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74.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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999 kcal
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Fat: 73.77g | Prot: 63.85g | Carbs: 16.46g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Café Descafeinado. Lunch: Salsa de Carne (Enlatada), Hacendado Fresa o Freson, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Dinner: Queso Edam, Hacendado Queso Gouda Tierno, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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