Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 60.66g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Labas Rytas Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Окей Банан, Красная Цена Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Чеснок, Олейна Масло Растительное, Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Магнит Яблоки Семеренко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Хачапури из мягкого творога. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|