Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 108.24g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Красное Золото Икра Трески, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Лимон, Кофе с Сахаром, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Алтайская Сказка Полба Дробленая. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|