Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 104.89g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Реми Ореховая Смесь , Parmalat Сливки 35%, Здоровье Цикорий Растворимый, Ананас, Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark, Бисквит. Lunch: Rapunzel Кокосовое Молоко , Лук, Чеснок, DM Полба Цельная (Dinkel), Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Постный с Грибами и Фасолью. Dinner: Ветчина, Pinna Овечий Сыр Твёрдый (Pecorino Romano DOP), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Лук, Mila Йогурт Perla Di Latte 1%, Вареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|