Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 107.55g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Гарнец Кукурузный Крахмал, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Агрокультура Кукурузная Крупа, Артемовааю Печень Индейки, SPAR Бальзамический Уксус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Корюшка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Фасоль Красная. Snacks/Other: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akulenkanna89's Weight History
|