Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 136.50g | Prot: 89.11g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гелиос Кефир 3,2-4%, Победа Молочный Шоколад 32%, Перекресток Сыр Голландский 45%, Кофе Эспрессо. Dinner: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Орехомания Смесь 4 Ореха, Лента Перец Чили , Сельдерей, Черемша, Му-У Кефир 3,2%, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|