Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 122.51g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Prosto Гречка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prosto Гречка. Dinner: Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|