Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 200.32g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Виктория Грудка Куриная Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Куриные Котлеты, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Каждый День Рикотта Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Vici Лосось Слабосоленый, Винегрет без Масла, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Президент Брынза, Махеевъ Майонез Салатный, Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|