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공복무게
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49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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834 kcal
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Fat: 52.43g | Prot: 37.16g | Carbs: 48.45g.
Breakfast: 아메리카노, 이즈니 가염버터, 키토치즈스콘. Lunch: 몰티져스 몰티져스. Dinner: 총각김치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 팽이버섯, 김치, 현미밥. Snacks/Other: Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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