Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 108.83g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Российский, Эссен Продакшн Даёжь. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кириешки Сухарики Light, Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Нектарин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|