Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
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75.6 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1058 kcal
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Fat: 42.58g | Prot: 111.30g | Carbs: 53.20g.
Breakfast: Adoçantes, Café, Ovo, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral. Lunch: Abobrinha Italiana, Repolho Verde, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Carne de Vaca Moída, Macarrão de Abobrinha, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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francy0406's Weight History
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