Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 50.25g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Чай, Форель, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Сметана , Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Орехи Кешью, Киви, Апельсин, Яблоко, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Хинкали, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Veneckaya's Weight History
|