Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 51.22g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Raw To Go Карамельный Батончик. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Prime Star Улитка с Изюмом. Dinner: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Barilla Penne Rigate Integrale. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
cometrue8's Weight History
|