Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 145.46g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молокия Молоко 3,6%. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|