Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 75.05g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Sandora Сок Апельсиновый , Прошутто, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Ritter Sport Alpenmilch, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Соусом Песто, Котлета Свиная, Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|