Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 95.37g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Манго, Добра Міра Маш, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло (Соленое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бедро Индейки Запечённое , Жареное Яйцо без Жира, Булкин Лаваш Армянский . Dinner: Авокадо, Бедро Индейки Запечённое . Snacks/Other: Бразильские Орехи, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tihon_92's Weight History
|