Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 64.94g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Яшкино Конфеты Версаль, Холодец, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Сухари, Простоквашино Молоко 2,5%, KDV Карамель Кремка, Салат Овощной. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_smorodinka's Weight History
|